甩手功这一简便功法，近代见于文字，出现于萧天石1963年主编的《真本易筋经•秘本洗髓经合刊》，在附录中收入了《易筋甩手功真传》。其前言中讲到：“易筋甩手功，属于道家之导引强身治病之安乐延年法门，乃外护...