精气神依附生命而来，随着成长而壮大，随着衰老而损耗。青少年精足、气盛、神旺，中老年精乏、气虚、神疲，这是自然规律，没有人能够逃脱大自然的影响。但是，如果能主动减少自身能量损耗，时刻宝精裕气，就能够延缓...